◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きのことイカの炒め物◆


山の幸と海の幸、両方の旨味を頂く!

えのきたけは根本を除き半分に!イカはサッと茹でて臭みを取る!

イカをサッと炒めてからキノコを投入、

キノコを入れたら弱火で炒める☆イカもキノコも旨味が一杯!


#きのこ
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