【食育の三本柱】
2.『幼い頃から躾やマナーを身につける
『食べ方や箸・ナイフの使い方の指導』
『食べ物の好き嫌いをなくす方法の検討』
『いただきます・ごちそうさま の習慣』

【食育の三本柱】
2.『幼い頃から躾やマナーを身につける
『食べ方や箸・ナイフの使い方の指導』
『食べ物の好き嫌いをなくす方法の検討』
『いただきます・ごちそうさま の習慣』
◆免疫活性力の強化も◆
免疫力を上げるためにはキノコだけでなく、
その他野菜や動物性食品、
乳酸菌食品など多種多様な食品を摂る必要があるでしょう。
もちろん、
キノコ類は栄養面で優れた食品であることに間違いはありません。
食事で積極的にとりたいものです。
「キノコ類には免疫力を強くする成分が含まれている」
と考えながら食べればさらに良い効果が期待できるでしょう
◆免疫活性力の強化も◆
椎茸の持つ薬効の大きなものに
“免疫力を高める” というものがあります。
人間の体は、外から体内に入ってくるウィルスなどの外敵を、
白血球やリンパ球、インターフェロンなどが攻撃して体を守ります。
椎茸をはじめとするきのこ類は、これらの細胞の働きを高めます。
つまり、免疫力(抵抗力)を高めることにより、
総合的に病気に罹りにくい体になるのです。
その結果、ガンに対する抵抗力・予防力、インフルエンザ、
エイズなどのウイルスに対する抵抗力、
そのほかいろいろな外敵に対する体の防衛力を上げることができるのです。
◆免疫活性力の強化も◆
3種類の抗癌剤も直接癌細胞を攻撃すものではなく、
NK細胞などの免疫活性力を高め併用する
抗癌剤をサポートするために使用されています。
◆免疫活性力の強化も◆
食用キノコであるシイタケからレンチナン、
非食用キノコであるカワラタケからクレスチン、
スエヒロタケからシゾフィランの3種類の抗癌剤が開発され
医療現場で活用されています。
◆免疫活性力の強化も◆
キノコ類の多糖類にはβ-グルカンという成分が含まれています。
このβ-グルカンはキノコによって含有量が異なっていますが、
病原に対して強い抵抗力を発揮するNK細胞や
リンパ球の活性を高める働きがあると言われていて、
活性力を高めたNK細胞などが病の発現を防いでいます。