梅田椎茸園

◆ きのこ＋ビタミンＣ◆


を多く含む食品で美肌アップ！

腸の調子を整える豊富な食物繊維・肌に有効なビタミンＢ２

を含むキノコは美肌の為に日頃から摂っておきたい食材の１つ

「キノコとビタミンＣを一緒に摂れれば更にいいですね。

調理したキノコに

サッとレモンを搾った野菜と一緒に食べるのがお勧め」


#きのこ
#ビタミンＣ