◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆ご飯・麺◆


きのこがあれば、肉や野菜の代役も!

旨味があり、栄養価も高く、食物繊維が豊富なきのこ。


時には肉や野菜の代役もこなしながら、

ご飯や麺料理を美味しくし、栄養バランスを整えてくれます。


どれだけ食べてもカロリー控えめなのがいいですね☆


#きのこ
#きのこレシピ


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