◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きくらげと豆腐の煮もの◆


白と白の組み合わせが新鮮!ふんわり柔らかい味わい。


鍋に油を引き豆腐を4等分したものを入れ表面に油がなじむように焼く!

鶏ガラスープを作っておききくらげを入れ煮立ったら弱火にし10分程度煮る、

塩・胡椒で味付け。


低カロリーで満腹感☆


#きのこ
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