◆きのこが美と健康のために出来ること◆

【ハナビラタケ】
 
 
一部の地域で新しく栽培が始まった、
 
ハナビラタケ科ハナビラタケ属のキノコです。
 
 
料理には鍋物・煮物・炒め物・汁物、サラダなど、
 
和食、洋食、中華全てに適します。
 
 
ナビラタケと高野豆腐・桜海老の煮物
 
· ヒマラヤヒラタケの大根煮
 
· ハナビラタケ、なすび、ピーマンの味噌炒め.
 
洋 食. きのこのオムレツ ·
 
エリンギのグラタン · エリンギとハナビラタケの簡単イタリアン
 
· エリンギのベーコン巻きなど多彩な料理にも一役をかいますよ☆
 
 
#ハナビラダケ
#きのこ

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