◆きのこが美と健康のために出来ること◆

【タモギタケ】
 
 
ひらたけ科ヒラタケ属のキノコで、鮮やかな黄色が特徴です。
 
 
料理には鍋物・煮物・炒め物・汁物など、
 
和食、洋食、中華全てに適し、
 
たもぎ茸はにおい、味ともに温和で、歯切れや口当たりが良く、
 
一般によく食べられている同属のヒラタケ(シメジ)に比べて
 
食味に勝るとも言われます。
 
 
脂肪分の多い料理と、淡白な料理のどちらにも合います。
 
 
お勧めの食べ方は、
 
すき焼き、バター炒め、てんぷら、炊き込みご飯、けんちん汁、
 
みそ汁、卵とじ、土瓶蒸し、ダイコンのおろし合え
 
などがあります。
 
 
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