梅田椎茸園

◆免疫活性力の強化も◆

免疫力を上げるためにはキノコだけでなく、

その他野菜や動物性食品、

乳酸菌食品など多種多様な食品を摂る必要があるでしょう。

もちろん、

キノコ類は栄養面で優れた食品であることに間違いはありません。

食事で積極的にとりたいものです。

「キノコ類には免疫力を強くする成分が含まれている」

と考えながら食べればさらに良い効果が期待できるでしょう