梅田椎茸園

◆骨に重要なビタミンＤ◆


骨粗鬆症を予防するには、

適度の運動と、カルシウムを多く含む食品と、

きのこのようにビタミンDを含んだ食品を

摂取する食生活が望まれます。


#きのこ
#ビタミンＤ