◆きのこが美と健康のために出来ること◆

[しいたけ等きのこ情報]2023年04月19日(水)

◆美容と健康のために◆

食物繊維には体内で分解吸収されてしまう水溶性繊維質と、

分解されずに排出される不溶性繊維質があります。

食物繊維は腸の働きに必要であるバクテリアを増強させると共に

コレステロールなどの不要な物質を吸着して

排出を速めるなどの働きをしています。

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