梅田椎茸園

◆なめこ蕎麦◆


低カロリーであっさり。


消化もいいので夜食にもどうぞ！


【温かい蕎麦を作って、なめこの生姜煮をのせるだけ。

ほっとする優しい味は、体も心も温まります。

蕎麦もなめこも低カロリーですから、夜食にもぴったりです】


#なめこ
#きのこレシピ

◆なめこと豆腐の煮もの◆


豆腐ステーキをアレンジ。


ヘルシーでボリュームあり！

【豆腐はしっかり水切りをすること、全ての面を焼いて、

薄い焼き色をつける事がポイント。

なめこの生姜煮はただかけてもいいのですが、

軽く煮ることで豆腐に味がよく絡みます】


#なめこ
#きのこレシピ