◆きのこが美と健康のために出来ること◆

■ダイエット■


低カロリーで低脂肪、

豊富な食物繊維が余分な糖や脂質の吸収を抑えてくれるきのこは

ダイエットの味方。


「適度な歯ごたえがあって咀嚼の回数が増えることが満腹感を生み、

食べ過ぎを防ぐ効果も」


#ダイエット 
#低カロリー


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