◆きのこが美と健康のために出来ること◆

どんなキノコでも、あの土臭い独自の香りや味わいは大体が一緒。


キノコと合わせる食材との、食感の相性はありますが、

今まで紹介した調理法でも生のキノコを使った料理の多くは、

別のキノコに替えて作っても美味しくいただけるはず!

いろいろ作ってみて自分の好みを見つけ出す一品もいいですね☆


#きのこ
#きのこレシピ


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

きのこの乾物は、

傷みやすく保存しにくいきのこを毎日たっぷり頂く為に、

干ししいたけやきくらげといった乾物を上手に利用すること!

「乾物なら買いだめもOK☆乾物を美味しく食べるには、

ゆっくり戻すのが大切!

特に干ししいたけは一晩かけて戻しましょう」


#きのこ
#乾物


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