◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きのこの特徴を、上手に生かして!◆


マイタケは油との相性がよく、炒め物や揚げ物に!

エノキはさっぱりしているのでサラダにお勧め!

イタリアの人気きのこフンギ・ボルチーニを使えば、

家庭でも手軽に本場の味に近づけます。


#きのこ
#きのこレシピ


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆なめこ蕎麦◆


低カロリーであっさり。


消化もいいので夜食にもどうぞ!

【温かい蕎麦を作って、なめこの生姜煮をのせるだけ。

ほっとする優しい味は、体も心も温まります。

蕎麦もなめこも低カロリーですから、夜食にもぴったりです】


#なめこ
#きのこレシピ


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