◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きのこの成分◆


シイタケの旨味成分であるグアニル酸は鰹節のイノシン酸、

昆布のグルタミン酸と共に、

日本料理の3大うま味成分としてよくしられています。


#きのこ
#きのこの成分


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きのこの成分◆


レンチオニンとグアニル酸と言う旨味成分ですが

特に乾シイタケには多く含まれて水戻しの段階で

レンチオニンとグアニル酸が生成されます。


5℃位の冷水で半日ほど水戻しを行うと、

より多くの香り成分、旨味成分を引き出す事が出来ます。


冷蔵庫を利用しての水戻しをお勧めします。


#きのこ
#きのこの成分


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きのこの成分◆


日本料理の松茸、ホンシメジ、

西洋料理のトリュフやアンズタケは栽培することが難しく

高価で食卓に上がることはほとんどありません。


また、

いつも入手することののできるシイタケにもレンチオニン

と言う香り成分とグアニル酸と言う旨味成分が含まれています。


#きのこ
#きのこの成分


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆旨味成分と香り成分◆
 
 
キノコには特有の香りを持つキノコと
 
旨味成分を多く含むキノコがあります。
 
 
日本料理では「香り松茸、味シメジ」と言われるように、
 
松茸の香り、ホンシメジの味が、
 
又、西洋料理では
 
トリュフやアンズタケの香りがよく知られています。
 
 
#きのこ
#きのこの成分

◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きのこの成分◆
 
 
きのこを同じアルカリ食品である野菜類と比較してみますと、
 
きのこには野菜類に含まれるビタミンAやビタミンCは
 
ほとんど含まれていませんが、
 
野菜類には含まれていないビタミンDやビタミンB群が
 
多く含まれたいます。
 
 
また、きのこには食物繊維も多く含まれています。
 
 
#きのこ
#きのこの成分

カレンダー

 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

お問合せ先

住所:三重県松阪市六呂木町590
TEL:0598-34-0133
営業時間:7:00~20:00
定休日:土曜日
URL:http://www.umedaen.jp/

ログイン