◆きのこの成分◆きのこを同じアルカリ食品である野菜類と比較してみますと、きのこには野菜類に含まれるビタミンAやビタミンCはほとんど含まれていませんが、野菜類には含まれていないビタミンDやビタミンB群が多く含まれたいます。また、きのこには食物繊維も多く含まれています。 #きのこ #きのこの成分
◆きのこの成分◆きのこを同じアルカリ食品である野菜類と比較してみますと、きのこには野菜類に含まれるビタミンAやビタミンCはほとんど含まれていませんが、野菜類には含まれていないビタミンDやビタミンB群が多く含まれたいます。また、きのこには食物繊維も多く含まれています。 #きのこ #きのこの成分
