◆きのこが美と健康のために出来ること◆

  ◆しいたけの健康への効能◆ 

  きのこ類にはビタミンDが含まれていますが、

このビタミンDは、

腸からカルシウムの吸収、

骨へのカルシウム吸着など体内でのカルシウム代謝に大きな役割を果たしています。

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