梅田椎茸園

◆きのこは健康によい！骨を丈夫にする働き◆


キノコの中では乾しいたけが、

ビタミンＤを最も多く含んでいますが、

生しいたけでも使う前に30分程度日光浴させると

ビタミンＤは約10倍にも増え、

１～２枚だけで1日の必要量が摂取できるのです。

◆きのこは健康によい！骨を丈夫にする働き◆


魚、きのこなどに含まれているビタミンDは

体内でのカルシウム代謝に大きな役割を果たし、

骨を丈夫にする働きがあります。

◆きのこの美しさと美味しさ！◆


きのこの色は、

これまた独自の色を有しています。


茶褐色から灰色がかった中間色、黄色・とき色・白色と様々で、

メニューの中において他の食材との色の取り合わせに

アクセントを付けてくれるでしょう。

◆きのこの美しさと美味しさ！◆


マツタケの香り成分は60種類近くあると言われていますが、

特有の香りは桂皮酸メチルエステル等です。


その他の”きのこ”については香りが薄いこともあり、

まだ良く判っていません。


また、歯ざわりは、

きのこそれぞれ特有の持ち味があり楽しめます。

◆きのこの美しさと美味しさ！◆


乾しいたけの香り成分はレンチオニンで、

この成分は乾シイタケを戻して加熱する過程で

しいたけに含まれているレンチオニン酸に酵素が働き生成されます。