◆きのこが美と健康のために出来ること◆

[しいたけ等きのこ情報]2021年07月02日(金)
◆きのことイカの炒め物◆
 
 
山の幸と海の幸、両方の旨味を頂く！
 
えのきたけは根本を除き半分に！
 
イカはサッと茹でて臭みを取る！
 
イカをサッと炒めてからキノコを投入、
 
キノコを入れたら弱火で炒める☆イカもキノコも旨味が一杯！
 
 
#きのこ
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