◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆えのきたけ◆

日本で椎茸に次いで食べられているのが、

えのきたけ。


天然のえのきたけは黄褐色で傘も大きく開いた形をしている。


店に出回っているものは品種改良され、

暗所で栽培されているので柄がひょろっと長く白い、

いわば”もやしえのきたけ”だ。


#えのきたけ
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