◆きのこが美と健康のために出来ること◆

美と健康に役立ちます!

きのこをもっと食べよう。


【きのこがすごい!理由】

☆きのこは低カロリーで低脂肪。


ミネラルも豊富に含むのでダイエットやメタボ対策に☆

成分は90%が水分、

食物繊維が多く淡水化物・脂質が少100g中20kcalと低カロリー


#ダイエット
#食物繊維


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

美と健康に役立ちます!

きのこをもっと食べよう。


【きのこがすごい!理由】

☆きのこは食物繊維の宝庫。


効率よく摂れるから、

日々の体調管理に役立つ☆


#美容 
#健康


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

菌や微生物の働きによって作り出される発酵食品や菌類を食べて、

健康になろうという”菌食のススメ”が話題になるなど、

きのこはいま注目の食材!

免疫力をアップし、

カルシウムの吸収を助け、

悪玉コレステロールを排出…と八面六臂の活躍で魅力的☆


#健康 
#免疫力アップ


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

ダイエット、免疫力アップ、コレステロール排出… 

きのこはこんなにすごい!


#美容 
#健康


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