梅田椎茸園

■インフルエンザ予防・対策■


冬に向かって気になるのはインフルエンザ。


「きのこのβ-グルカンは免疫力を高めてくれるという報告が多くあります。


うがいや手洗いと言った基本的な予防法に加えて、

体の内側からの予防も大切ですね」


#インフルエンザ予防
#免疫

■口内炎■


女性に多い口内炎や口角炎。


「原因はいろいろですが、

ビタミンＢ２が欠乏することでも起こりやすくなります」

きのこにはビタミンＢ２が豊富。


口内炎などを起こしやすい人は、

試しにきのこを食べてみて。


#口内炎
#ビタミンＢ２