◆骨に重要なビタミンD◆
骨密度の低下を防ぐためにはカルシウムを摂取して
骨密度を高めていく必要がありますが、
その際にビタミンDが大きな働きをしています。
ビタミンDは摂取されたカルシウムを腸内で吸収し
骨に吸着するなど体内におけるカルシウム代謝に
大きな役割を果たしています。
#きのこ
#ビタミンD
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◆骨に重要なビタミンD◆
骨密度の低下を防ぐためにはカルシウムを摂取して
骨密度を高めていく必要がありますが、
その際にビタミンDが大きな働きをしています。
ビタミンDは摂取されたカルシウムを腸内で吸収し
骨に吸着するなど体内におけるカルシウム代謝に
大きな役割を果たしています。
#きのこ
#ビタミンD