◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きのこは菌類の仲間◆
 
 
きのこは葉緑素を持たないため、
 
植物のように光合成による生育ができません。
 
 
その為、樹木や落ち葉などに菌糸を張り巡らせ、
 
これらを分解して栄養源として育成します。
 
 
繁殖の為の胞子を生産する為に
 
菌糸の集合体である子実体を作ります。
 
 
この子実体を「きのこ」と呼びます。 
 
 
#きのこ
#菌類

◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きのこは菌類の仲間◆
 
 
きのこは特定の樹木によく発生したことから、
 
椎茸(シイタケ)、榎木(エノキタケ)、
 
松茸(マツタケ)など樹木と結びついた呼び方もあります。
 
 
#きのこ
#菌類

◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きのこは菌類の仲間◆
 
 
きのこは倒れた木や切り株などに良く発生したことから
 
「木の子」と言われるようになりましたが、
 
実はきのこは「木のこども」(植物)ではなく、
 
菌類の仲間で、胞子によって繁殖をしています。
 
 
#きのこ
#菌類

◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きくらげのシロップ煮◆


白きくらげを水で戻し水気を切り鍋に。


鍋に水を入れて火にかけ、煮立ったら氷砂糖を加えて弱火!

蓋をして30分程煮る。


スライスしたレモンを入れ更に10煮てできあがり!

白きくらげはデザートにも使える珍しいきのこ!

中国で美肌、美白に利くと大人気


#きのこ
#きのこレシピ


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きくらげの和え物◆


きくらげは生で食べられるから、サラダ風の和え物に!

きくらげは生で食べられる数少ないきのこ!

和え物やサラダにするのもお勧めです。


クレソンのいい香りときくらげのコリコリ食感、

ちょっぴり辛いですが箸が止まらなくなる一品。

 
#きのこ
#きのこレシピ

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