◆ご飯・麺◆
きのこがあれば、肉や野菜の代役も! 
旨味があり、栄養価も高く、食物繊維が豊富なきのこ。 
時には肉や野菜の代役もこなしながら、 ご飯や麺料理を美味しくし、
栄養バランスを整えてくれます。 
どれだけ食べてもカロリー控えめなのがいいですね☆ 
#きのこ 
#きのこレシピ

◆ご飯・麺◆
きのこがあれば、肉や野菜の代役も! 
旨味があり、栄養価も高く、食物繊維が豊富なきのこ。 
時には肉や野菜の代役もこなしながら、 ご飯や麺料理を美味しくし、
栄養バランスを整えてくれます。 
どれだけ食べてもカロリー控えめなのがいいですね☆ 
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#きのこレシピ
