梅田椎茸園

◆しいたけでダイエット出来ますか？◆

しいたけにはタンパク質や脂質が少なく、
糖質の主成分もデンプンではなく、
ブドウ糖などの糖類とマンニトールのような糖アルコールなので、
理想的な低カロリー製品と言えます。

#ダイエット #しいたけ

◆しいたけは体に良いって本当？◆

ガンや老化の引き金ともなる過酸化脂質の害を防止するビタミンＢ群、
骨粗しょう症を予防するビタミンＤとカルシウム、

貧血を予防する鉄分などをしいたけは多く含み、
食べることで健康を保ち、病気から体を守ってくれる食品なのです。

まさに現代の「不老長寿の妙薬」といえましょう。

#過酸化脂質 #骨粗しょう症予防 #しいたけ

◆しいたけは体に良いって本当？◆

しいたけにはレンチナンという免疫細胞を活性化する物質や、
コレステロールを減らすエリタデニンという物質がそれぞれ含まれている事が突きとめられました。

更に血圧を下げる物質があることも分かりつつあります。

#レンチナン #エリタデニン #しいたけ

◆しいたけは体に良いって本当？◆

しいたけは各種ミネラルや食物繊維を含む低カロリーの健康食品なので、
近年ますます注目を浴びています。

#食物繊維 #低カロリー食品 #しいたけ

◆しいたけは体に良いって本当？◆

しいたけは古来から「不老長寿の妙薬」として愛用されてきました。

この事は最近の科学によって解明され、
肥満、高血圧、糖尿病、動脈硬化などのさまざまな成人病を予防し、
さらにはガン細胞の増殖を抑える働きがあることが分かっています

#成人病 ＃しいたけ