◆きのこが美と健康のために出来ること◆

きののこ中でも、最も手に入れやすい「しいたけ」は、
健康管理に欠かせない食材のひとつ。

だから、家族思いのあなたなら、
今日の食卓にしいたけ料理を一品添えたい。

#健康 #生しいたけ

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆乾しいたけはこうしてもどそう◆

【急いでもどしたいときは】

電子レンジを使う方法があります。
柄を切ってさっと水洗いし、水を入れた器に入れて、ラップをかけ、2分間レンジにかけます。

取り出したら3分間そのままにしておきます。
味や香りは多少落ちますが、急ぐときには便利です。

#乾しいたけの戻し方 #しいたけ

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