◆きのこが美と健康のために出来ること◆

栽培農家おすすめしいたけの美味しい食べ方

【しいたけの網焼き】

ヒダの部分を焼くと生しいたけの香りが飛んでしまい、
旨味が半減するので、絶対に焼かない事。

料理本によっては傘を上にして焼くよう紹介されているが、
これは誤り。好みでしょうゆで食べるのも良し、
炭火を使うと最高の贅沢☆

#網焼き #生しいたけ

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

新鮮な生しいたけが手に入ったら、
メインディッシュにしいたけ料理を作ってみよう!

ちょっと時間をかけて下ごしらえ。
美味しいしいたけが更に美味しく変身☆生しいたけの本当のうまさが味わえます。

#お刺身 #生しいたけ

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

きののこ中でも、最も手に入れやすい「しいたけ」は、
健康管理に欠かせない食材のひとつ。

だから、家族思いのあなたなら、
今日の食卓にしいたけ料理を一品添えたい。

#健康 #生しいたけ

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆乾しいたけはこうしてもどそう◆

【急いでもどしたいときは】

電子レンジを使う方法があります。
柄を切ってさっと水洗いし、水を入れた器に入れて、ラップをかけ、2分間レンジにかけます。

取り出したら3分間そのままにしておきます。
味や香りは多少落ちますが、急ぐときには便利です。

#乾しいたけの戻し方 #しいたけ

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◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆乾しいたけはこうしてもどそう◆

【美味しくもどすには】
夕食の5~6時間前にもどすことが困難な場合は、
朝、乾しいたけの柄の先を料理ばさみで切ってさっと水洗いし、
柄を下にして水に浸します。

そのまま冷蔵庫に入れておけば、
夕方にはちょうど良いもどり具合になっています。

#乾しいたけもどし方 #どんこ

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