◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆しいたけでダイエット出来ますか?◆

しいたけにはタンパク質や脂質が少なく、糖質の主成分もデンプンではなく、
ブドウ糖などの糖類とマンニトールのような糖アルコールなので、理想的な低カロリー製品と言えます。

#ダイエット #しいたけ

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