◆現代人に必要なもの？～血圧、コレストロール値を下げる～◆
椎茸に含まれるエリタデニンの働きで総コレステロール値を下げることによって、
血流の障害防止ができるため、スムースな血流となり血圧を下げることも期待できます。
ただ、この効果については一過性のため、しいたけを継続的に食材として使うことが必要といわれています。
#血圧 #エリダテニン #しいたけ
◆現代人に必要なもの？～血圧、コレストロール値を下げる～◆
椎茸に含まれるエリタデニンの働きで総コレステロール値を下げることによって、
血流の障害防止ができるため、スムースな血流となり血圧を下げることも期待できます。
ただ、この効果については一過性のため、しいたけを継続的に食材として使うことが必要といわれています。
#血圧 #エリダテニン #しいたけ
