梅田椎茸園

◆しいたけの健康への効能◆

骨の脆弱化により足腰の痛みや骨折しやすくなる病気である「骨粗しょう症」の予防には、
適度な運動、そしてカルシウムの多い食品とビタミンＤを摂取することが望ましいとされています。

#ビタミンＤ #カルシウム #しいたけ