◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆きくらげと豆腐の煮もの◆

白と白の組み合わせが新鮮!
ふんわり柔らかい味わい。
鍋に油を引き豆腐を4等分したものを入れ表面に油がなじむように焼く!

鶏ガラスープを作っておききくらげを入れ煮立ったら弱火にし10分程度煮る、塩・胡椒で味付け。
低カロリーで満腹感☆

#きのこ #きのこレシピ
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