以前にボディードクターの説明の際に、寝返りの重要性について話しましたが、「カラダのキモチ」というＴＢＳ系の日曜日の朝の番組で説明されています。
宜しかったら参考までにそのサイトをご覧下さい。
以下のサイトの「アーカイブ」の項をクリックしてもらえれば一覧が出ます。
その中で第５０回の「今からできる春の快眠法！！宇宙と睡眠の意外な関係」で説明されています。
枕についても第１３０回「さらば頭痛・肩こり首と枕の意外な関係」をご覧になられると面白いと思います。
宜しくお願いします。
この度は、お問合せを賜り誠にありがとうございました。
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http://カラダのキモチ番組より
