梅田椎茸園

◆きのこと豚肉ピリ辛炒め◆


２種のきのこに辛みを利かせ、ご飯がもりもり進むおかずに！

しいたけは石突きを除き3等分。


豚肉は古酒、酒、醤油、片栗粉、サラダ油、唐辛子、塩で下味。


サラダ油上に粗く切った唐辛子を入れ熱し香りが出たら

豚肉を加え色が変わるまで中火、

調味料を弱火で加え強火で仕上げ


#きのこ
#きのこレシピ

◆ きくらげと卵の炒め物◆


薬膳料理によく登場する黒キクラゲ。


定番の炒め物で食卓へ！

【 黒キクラゲは血をよくすると、

薬膳料理で昔から使われていました。繊維質、鉄分も豊富。

家庭でふわふわ卵を作るコツは熱した鍋に卵を入れたら弱火に！

卵が固まりだしたら返すように炒める 】


#きのこ
#きのこレシピ

◆シンプル炒めの混ぜご飯◆


大きなエリンギが入った、食べ応えのある混ぜご飯！

炒め鍋にサラダ油で熱し胡椒を振りかけエリンギを加える、

しんなんりし始めた頃に黒酢、醤油で味付け、

ごま油を混ぜ加え炊きたてのご飯に！

独自の歯ごたえも楽しめますね☆


#きのこ
#きのこレシピ

◆きのこのシンプル炒め◆


味付けは塩とこしょうだけ。


キノコ本来の味を楽しむ！

きのこの美味しさが一番わかる調理法は、

シンプル炒めでは？大きく切って存在感を出すことで、

味の食感、香りなど、

それぞれのきのこの個性が伝わってきます☆


#きのこ
#きのこレシピ

キノコは大きく切って、じっくり炒める！

キノコのほとんどが水分。


炒めると縮むので、

大胆過ぎるほど大きく切って存在感をキープ！

弱火でじっくり炒めれば、甘みを損ないません☆


#きのこ
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