◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆しいたけ◆


日本で1番食べられているきのこの代表格。


栽培は原木栽培と菌床栽培の2種類。


原木栽培はより自然に近い方法で傘に厚みがあり濃い味の椎茸を楽しむことが出来る。


菌床栽培はオガ屑などを固めた培地に菌を植える方法、施設で安定的に生産出来る


#しいたけ #原木栽培


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

スエヒロタケ、カワラタケから抽出された多糖類、

糖タンパクも医薬品として用いられる。


しかしこれらは単独では効果がないとされレンチナンは

テガフールと言う薬と併用する事で抗癌剤として用いられる。


この多糖類は癌細胞を直接攻撃するのではなく

宿主の免疫性を介して抗腫瘍効果を示すとされている。


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

きのこ類は昔から癌に効くと言われ民間療法剤として使われている。


シイタケ子実体の熱水抽出物から精製した多糖体

β-グルカンであるレンチナンは医療現場で用いられている。


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

シイタケの子実体とは別にシイタケの菌糸培養物のエキスには、

抗酸化力があり、

肝臓障害抑制作用、

また免疫機能の改善効果があると報告され、

健康食品として市販されている。


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

活性化酸素は細胞老化、

発ガンなど疾病の原因の1つと言われている。


生体内にはこの活性化酸素を消去する機能があるが、

食品として摂取するカテキン、

フラボノイドなどポリフェノールや、

ビタミンC、Eなど抗酸化物質は、

その機能を補う第七の栄養素として注目されている。


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