◆きのこは健康によい!きのこの成分◆
きのこは、水分、タンパク質、脂質、炭水化物、食物繊維、
ビタミン類、無機質(カリウム等)などの成分を含み、
大きな特徴は、
野菜類には殆ど含まれていない太陽光で
ビタミンDに変えるエルゴステロールが豊富で食物繊維が多いことです。

◆きのこは健康によい!きのこの成分◆
きのこは、水分、タンパク質、脂質、炭水化物、食物繊維、
ビタミン類、無機質(カリウム等)などの成分を含み、
大きな特徴は、
野菜類には殆ど含まれていない太陽光で
ビタミンDに変えるエルゴステロールが豊富で食物繊維が多いことです。

◆きのこの美しさと美味しさ!◆
きのこの形状、
姿がまた大変ユニークで、
半球形、円柱の組み合わせなど幾何学的な造形をしています。
料理の盛りつけに華を添えてくれます。
きのこは野菜、肉、魚と共に今日、
食卓に欠かすことの出来ない食材となっています。

◆きのこは菌類の仲間◆
きのこは特定の樹木によく発生したことから、
椎茸(シイタケ)、榎木(エノキタケ)、松茸(マツタケ)など
樹木と結びついた呼び方もあります。
#きのこ
#菌類

◆免疫活性力の強化も◆
3種類の抗癌剤も直接癌細胞を攻撃すものではなく、
NK細胞などの免疫活性力を高め併用する
抗癌剤をサポートするために使用されています。

【食育の三本柱】
2.『幼い頃から躾やマナーを身につける
『食べ方や箸・ナイフの使い方の指導』
『食べ物の好き嫌いをなくす方法の検討』
『いただきます・ごちそうさま の習慣』
