◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆しいたけは健康いっぱい◆


ビタミン類をみると、

しいたけにはビタミンAの効力を有する

カロチンは含まれていませんが、

ビタミンB郡については野菜の2倍以上含まれているほかに、

野菜には含まれていないビタミンDを多く含んでいます。


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