梅田椎茸園

◆しいたけでダイエット出来ますか？◆


しいたけにはタンパク質や脂質が少なく、

糖質の主成分もデンプンではなく、

ブドウ糖などの糖類とマンニトールのような糖アルコールなので、

理想的な低カロリー製品と言えます。 

◆しいたけは体に良いって本当？◆


ガンや老化の引き金ともなる過酸化脂質の害を防止するビタミンＢ群、


骨粗しょう症を予防するビタミンＤとカルシウム、

貧血を予防する鉄分などをしいたけは多く含み、

食べることで健康を保ち、病気から体を守ってくれる食品なのです。


まさに現代の「不老長寿の妙薬」といえましょう。