◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆しめじの焼きそば◆


しんなり柔らかくなるしめじは、焼きそばの食感にぴったり!

まず豚肉を中火で色が変わるまで炒め、

しめじを加え醤油で味付けしていきます。


焼きそばを加え、お酒を入れ弱火で2分蒸し焼きし、

黒酢、胡椒で味付けし残り油で目玉焼きを作りトッピング☆


#きのこ
#きのこレシピ


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

◆しいたけと鶏肉の炊き込みご飯◆


材料を炊飯器に入れるだけ!

口いっぱいに美味しさが・・鶏肉を一枚そのまま炊き込むとひと味違いますよ!

きのこの旨味を吸った鶏肉は美味。


鶏肉に胡椒、酒をふりかけ10分程置いておきましょう。


鶏肉は皮を上側にしてお米の上に。


その下にしいたけを蓋をするように。


#生しいたけ
#きのこレシピ


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