■髪・爪の健康■
ビタミンＢ２は細胞の合成に関わることから”発育のビタミン”といわれる。
「発育が済んだ大人にとっても、髪や爪の健康維持に欠かせない栄養素です。
細胞の原料となるタンパク質と一緒に食べれば、より効果的」
#ビタミンＢ２
#髪・爪の健康維持
◆きのこが美と健康のために出来ること◆
■髪・爪の健康■
ビタミンＢ２は細胞の合成に関わることから”発育のビタミン”といわれる。
「発育が済んだ大人にとっても、髪や爪の健康維持に欠かせない栄養素です。
細胞の原料となるタンパク質と一緒に食べれば、より効果的」
#ビタミンＢ２
#髪・爪の健康維持
