梅田椎茸園

■便秘■


「基本的にきのこに含まれているのは不溶性の食物繊維。

便のカサを増して便秘解消に役立ちます」

また、なめこのヌルヌルはムチンという不溶性食物繊維。


便を柔らかくするので、

便が固くて・・・という時に有効。


#なめこ
#便秘