◆きのこが美と健康のために出来ること◆

で、

エルゴチオネインは、

何に含まれているのでしょうか??

小麦胚芽、とりレバーにも含まれていますが、

きのこ類に最も多く含まれているそうです。


しかも、日本でよく食べられているきのこだそうです。


その名は...しいたけ☆

エルゴチオネインは加熱しても壊れないので、

料理の腕をふるっていただいても大丈夫。


◆きのこが美と健康のために出来ること◆

アメリカの研究者がビタミンEの7,000倍の抗酸化作用を持った物質を見つけたそうです。


その名は【エルゴチオネイン】エルゴチオネインはアミノ酸の一種で、

美肌効果もあるそうです。


ビタミンEの7,000倍の抗酸化作用ですって!!


アンチエイジングには欠かせませんね。


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