◆冷凍もお試しください◆
余った生椎茸を保存するのに現在最も手軽なのは冷凍ではないでしょうか？
以前、
「試してガッテン」で、生椎茸を冷凍することで美味しくなる、
と解説されていました。
冷凍-解凍によって椎茸の組織が壊れ、
旨み成分が出やすくなるそうです。
実際、寒子（かんこ）と呼ばれる１～２月の厳冬期に収穫される原木椎茸は、
零度前後で凍ったり解けたりを繰り返してちびちび成長するので、
旨みが濃厚で甘味がとても強くなります。
余った生椎茸を干すのがおっくうな方は是非、
冷凍してみてください。
◆原木しいたけ◆
原木 は、「しいたけ」にとって畑となるものです。
作物を作るとき、畑が適していなけれ ばよく育ちません。
畑に適しているのが、クヌギ・ナラ・シデ・カシなどです。
それらの丸太にきのこの菌を植え込んで栽培をするのが原木栽培です。
◆しいたけは健康いっぱい◆
ビタミン類をみると、
しいたけにはビタミンAの効力を有するカロチンは含まれていませんが、
ビタミンB郡については野菜の２倍以上含まれているほかに、
野菜には含まれていないビタミンDを多く含んでいます。
◆しいたけは健康いっぱい◆
しいたけは、炭水化物（糖質と繊維質）とタンパク質が主な成分となっていますが、
カルシウム、鉄分などの無機質やビタミン類なども含まれています。
◆現代人の免疫は大丈夫？～現代はストレス社会～◆
特にしいたけに含まれているレンチナンという成分は、
リンパ球やナチュラルキラー細胞（NK細胞）などの活性力を高める働きをするとともに、
抗腫瘍効果（ガン細胞増殖の抑制）についても認められています。
現在、このレンチナンは医薬品として医療現場で活用されています。
