◆きのこが美と健康のために出来ること◆

[しいたけ等きのこ情報]2021年09月13日(月)

◆しいたけの健康への効能◆

きのこ類にはビタミンＤが含まれていますが、

特に乾しいたけには、

生鮮きのこ類の約９倍のビタミンＤがふくまれています。

これは、

しいたけに含まれているエリゴステロールという成分が

ビタミンＤに変化するためです。　

乾しいたけ２枚程度で

一日当たりの必要量をまかなうことができます。

住所：三重県松阪市六呂木町590
TEL：0598-34-0133
営業時間：7：00～20：00
定休日：土曜日
URL：http://www.umedaen.jp/

梅田椎茸園