◆きのこが美と健康のために出来ること◆ | 梅田椎茸園

◆きのこが美と健康のために出来ること◆

[しいたけ等きのこ情報]2021年09月08日(水)

◆免疫活性力の強化も◆

免疫力を上げるためにはキノコだけでなく、

その他野菜や動物性食品、

乳酸菌食品など多種多様な食品を摂る必要があるでしょう。

もちろん、キノコ類は栄養面で優れた

食品であることに間違いはありません。

食事で積極的にとりたいものです。

「キノコ類には免疫力を強くする成分が含まれている」

と考えながら食べればさらに良い効果が期待できるでしょう

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