梅田椎茸園

■花粉症、アレルギー対策■

花粉症やアレルギーは免疫の異常反応によって起こる症状。

免疫力を高めるきのこのβ-グルカンを摂っておいて損はない

「食物繊維を摂って腸の調子をよくすることでも、

免疫のバランスは整えられます」

#免疫力
#アレルギー対策

■便秘■

「基本的にきのこに含まれているのは不溶性の食物繊維。

便のカサを増して便秘解消に役立ちます」また、

なめこのヌルヌルは不溶性食物繊維。

便を柔らかくするので、

便が固くて・・・という時に有効。

#なめこ
#便秘