◆きのこが美と健康のために出来ること◆

忙しい時ほど常備菜をつくる。

きのこは傷みやすいのが難点。
保存方法はいろいろあるが、調理して常備菜にし食べながら保存するのもお勧め。

マリネにしたり生姜煮にしたり。冷蔵庫にあればさっと出せて便利!
働いてい忙しい人は実用的かも。。

#きのこ #きのこ保存

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