◆きのこが美と健康のために出来ること◆

美と健康に役立ちます!
きのこをもっと食べよう。

【きのこがすごい!理由】
☆きのこは不足しがちなカルシウムの吸収と吸着を助け、丈夫な骨をつくるビタミンDが豊富。
ビタミンDはカルシウムの腸での吸収をよくし更に骨への吸着も高めます。
魚や鶏卵に並ぶ #ビタミンD

#健康 #きのこ

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