◆きのこが美と健康のために出来ること◆

菌や微生物の働きによって作り出される発酵食品や菌類を食べて、
健康になろうという”菌食のススメ”が話題になるなど、

きのこはいま注目の食材!
免疫力をアップし、カルシウムの吸収を助け、悪玉コレステロールを排出…
と八面六臂の活躍で魅力的☆

#健康 #免疫力アップ

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