しいたけ、干ししいたけは中華料理に欠かせない食材！薬膳の考え方では、全ての食材が薬みたいなものですが、中でもきのこはとても体にいいと信じられています。健康のために、100～150gは毎日食べてもらいたいですね！そのためには、干ししいたけやきくらげなどの乾物を上手く利用することです #乾物きのこ ＃きのこレシピ
しいたけ、干ししいたけは中華料理に欠かせない食材！薬膳の考え方では、全ての食材が薬みたいなものですが、中でもきのこはとても体にいいと信じられています。健康のために、100～150gは毎日食べてもらいたいですね！そのためには、干ししいたけやきくらげなどの乾物を上手く利用することです #乾物きのこ ＃きのこレシピ
